Atmung
Atmung mit der Oxygen Advantage Methode
Oxygen Advantage: Die Atmung ist neben dem Herzschlag die grundlegendste Funktion des menschlichen Organismus. Sie sind also nicht nur sehr stark miteinander verbunden, die Atmung hat auch einen immensen Einfluss auf das autonome/vegetative Nervensystem, was erst in den letzten Jahren wissenschaftlich bestätigt werden könne und bis dahin als unmöglich schien. Wie die meisten ursprünglichen Funktionen unseres Organismus durch moderne Lebensstile durcheinander gebracht werden, ist die funktionelle/natürliche Atmung der am meisten unterschätzte, aber wichtigste Punkt, um mit Ihrem Gesundheitsmanagement zu beginnen und viel einfacher als alles andere, was mit Fitness und Gesundheit zu tun hat.
Über ein Dutzend moderner Krankheiten wie Asthma, Zahngesundheit, Diabetes, Schlafapnoe, Panikstörungen und Bluthochdruck stehen in direktem oder indirektem Zusammenhang mit dysfunktionaler Atmung. Sitzen, Stress und der reine Mangel an Wissen führen zu einer leicht zu verhindernden schwerwiegenden gesundheitsschädlichen Gewohnheit, die durch Achtsamkeit und die Integration der richtigen Atmung leicht rückgängig gemacht werden kann.
Der Mund ist zum Essen, die Nase zum Atmen!
Für wen ist Oxygen Advantage?
Das Atmen ist überall und immer und es ist so grundlegend und wichtig für jeden, da der Atem einen retten oder zerstören kann, lautlos, kraftvoll und unerbittlich, unabhängig von Alter oder Leistungsniveau.
Nasenatmung ist das einfachste Mittel zur Not oder Wahl aller Gesundheitsfaktoren unseres Organismus,
Die Basis von OA ist das Testen, Wiederherstellen, Verbessern und Anpassen der funktionellen Atmung an Ihr Leben.